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Ao compartilhar, cite a fonte (LEI nº 9.610) VIA SILYLABS (Direitos Reservados) - EDITORIAL SILYLANDIA - Radicais livres são como uns "piratas" que atacam nosso corpo. Eles são moléculas que estão faltando um pedacinho, e por isso tentam roubar esse pedacinho de outras moléculas que estão inteiras no nosso corpo, como se fosse um pedaço de quebra-cabeça.Quando esses radicais livres roubam um pedaço de outra molécula, isso pode causar problemas para o nosso corpo, pois as moléculas que foram "roubadas" ficam desequilibradas e podem causar doenças ou envelhecimento precoce.
Mas não precisa ficar com medo! Nosso corpo tem algumas defesas para combater esses "piratas". Uma delas é uma substância chamada de antioxidante, que ajuda a proteger as moléculas do nosso corpo dos radicais livres.
E como podemos ajudar nosso corpo nessa luta contra os radicais livres? Podemos comer alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes, que contêm antioxidantes. Também é importante evitar hábitos prejudiciais, como fumar e beber em excesso, que aumentam a quantidade de radicais livres no nosso corpo.
Portanto, é importante cuidarmos do nosso corpo e protegê-lo desses "piratas" chamados radicais livres para termos uma vida saudável e feliz.
